Träningsvärkstan

2020-11-16

Verksamheten i Träningsvärkstan stängs från den 17 november

Alla träningskort pausas.

Förändringen gäller till och med 13 december

Tips på fysisk aktivitet
Vi vill såklart att du fortsättningsvis ska kunna träna under denna
speciella period, därför kommer här några snabba tips till att hålla igång:

  • Ta en promenad eller joggingtur med en vän i lurarna.
  • Gå till lekparken med ditt barn och försök härma allt vad barnet gör.
  • Gör pausgympa med familjen. Starta lite musik och låt var och en i familjen välja en övning, kör respektive övning i en minut. Gör gärna
    flera varv och utmana varandra i svåra, knepiga eller roliga övningar.
    Det här går förstås också att göra digitalt om du har familj eller vänner
    på distans.

----------

2020-11-13

Pausa bad och träningskort.

Det är från den 13 november tillåtet för alla att pausa sitt bad/träningskort.

För att pausa korten kontakta personalen på telefon
Ådalshallen 0612-80 490 eller adalshallen@kramfors.se
Bollstahallen 0612-211 80 eller bollsthallen@kramfors.se

----------

2020-03-27

Du som är 70 år eller äldre – begränsa dina nära kontakter
Vi rekommenderar att du som är 70 år eller äldre begränsar dina nära kontakter och stannar hemma så mycket som möjligt under en tid framöver.”

Ådalshallen och Bollstahallen följer dessa rekommendationer och tillåter er från 70 år att göra en paus på era tränings- och badkort från 1 april, gäller fram till att folkhälsomyndigheten ändrar rekommendationerna om begränsad kontakt.

Träningsvärkstan ligger i Ådalshallen. Vårt träningskoncept bygger på cirkelträning i lufttrycksstyrda träningsmaskiner kompletterat med löpband, roddmaskiner, powerplate samt övrig utrustning.

Som kund hos oss kan du i samråd med vår instruktör själv välja den träningsmetod som passar just dig.

Uppdaterad: 2020-11-17 Sidansvarig: Linnea Nilsson

Kontakt

Träningsvärkstan
Tel: 070-351 66 50
Tel: 0612-804 90

Besöksadress
Sporthallsgatan 1

Postadress
Kramfors kommun
872 80 Kramfors

adalshallen@kramfors.se

elma.nilsson@kramfors.se

Cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på hemsidan. Genom att fortsätta godkänner du vår
användning av cookies.